Tältä sivulta löydät kootusti materiaaleja liittyen digihyvinvointiin. Ne sopivat käytettäviksi nuorten kanssa järjestettävään toimintaan.
Digitaalinen hyvinvointi tarkoittaa tietoista ja tasapainoista suhdetta teknologiaan, joka tukee yksilön henkistä, sosiaalista ja fyysistä hyvinvointia. Se on yhä tärkeämpää etenkin nuorille, joiden arki tapahtuu suurelta osin verkossa – koulussa, vapaa-ajalla ja sosiaalisissa suhteissa. Sosiaalinen media, viihdesisällöt ja jatkuvasti päivittyvä uutisvirta voivat tarjota iloa ja yhteyttä, mutta myös kuormitusta, unettomuutta, vertailua ja ahdistusta. Erityisesti kriisiuutisointi, ilmastoahdistus ja sodan kuvat voivat lisätä turvattomuutta ja heikentää nuorten uskoa tulevaisuuteen. Kun sosiaalisen median käytöstä tulee ongelma, on tärkeää auttaa nuorta löytämään balanssi ruutujen ja kasvokkaisten arjen kohtaamisten välillä.
Kommentit ei sallittu